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今年もありがとうございました。良いお年を。。。

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今朝起きて、窓から外を覗いたら、
庭は真っ白。
(大家さんの)愛犬の足跡だけがテンテンと。


私個人的には、
いつも、間に合わない、間に合わないと、
締め切りに追われて寝不足だ~と
悲鳴をあげてはいるものの、
毎日好きなタイルを描いて暮らせた
幸せな2015年でした。

トルコの日常生活には、
シリアやイラク、アフガニスタンの人々が溢れていて、
これからヨーロッパを目指すグループや、
トルコに住み、馴染もうとする人達等、
今年は、必死に生きようとしている人々を、
毎日、毎日、目の当たりにした年でした。

小さな衝突はしょっちゅうで、
排他的な発言をする人々もいるけれども、
根はとても寛容で弱者に優しいトルコの人々。
やっぱり最後は、手を差し伸べるその懐の深さ、
人間らしさに接することが出来て、
ここに暮らせて良かったなと改めて思う年でもありました。
私も無機質な者ではなく、人間らしく、人間くさくありたい。


アトリエへお越し下さった皆様、
ブログを訪れて下さった皆様、
2015年、お世話になりました。
どうもありがとうございました。


皆さま、どうぞ、健康で、穏やかに、新しい年を迎えられます様に。






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by ateliercinicini | 2015-12-31 23:59 | ご挨拶 | Comments(0)

大麦&古代小麦でダイエット

今年の夏、日本に一時帰国した際に、
健康診断に行ってきました。
私史上最重量を達成した2年前に比べて、
今回、体重は2キロ減っていたにもかかわらず、
腹囲が18cm増となっていましてね、
ちょいと、メジャーがグルグルにねじれてるんと違いますか?
とか
間違ってヒップ図ってませんか?
と、腹囲の肥大原因を
測定している看護師さんへ転嫁しようとしたんですが、
残念ながら私自身のお腹に問題アリということで、
トルコに戻って来てから、うじうじと食事を再考してみました。

私は、大の炭水化物・穀物好き。
白米とみそ汁は諦められません。
炭水化物を完全に断つなんて考えられず、、、
ならば、とことん炭水化物と穀物を食べてやろう!と思いまして、
(太っちょになってもちっとも反省なし)
食べる量は減らさずに、
夕食のお米の代わりに大麦と古代小麦を食することにしました。

(現在、私たちが普通に食べている小麦は、
生産量を上げるために極度に品種改良が進んでおり、
お勧めしない云々と書かれた記事も多くみられるので、
ちょっと癖はありますが、
古代小麦をメインにしてみました。)


ここは昔「肥沃な三日月地帯」と呼ばれたトルコ。
古代小麦は、簡単に手に入ります。
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今日も古代小麦、ブルグル、大麦、大豆を買ってきた。

癖のある味も、
レモンを絞るとスッキリ美味しいので、
色々野菜を一緒に混ぜてサラダにして
モリモリ食べています。

そして、結果。
3ヶ月で4.5キロ体重が落ちまして、腹囲のお肉も落ちました!(まだ図ってないけど)
満腹感も味わいながら、お腹も引っ込む、楽チンダイエット。
もうしばらく続けてみようと思っています。




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by ateliercinicini | 2015-12-28 19:14 | イスタンブルの日常生活 | Comments(2)

サンタと過ごす暇~なアトリエ

コンペ用の作品を描きあげて、
アトリエも冬休みモードでのんびりペース。
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少しはクリスマス気分も味わいたいねぇ~と
レッスン後、
相方さんと遊んでおりました。(暇ですの)
タイルの間にサンタさん。

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キラキラ、ゴテゴテ。
ちょっとやり過ぎよね?って位に飾ってみました。
ところが、
タイルの間では、ちっとも派手に見えないんです。(そう感じるのは私だけ?)
改めてタイルって華やかだわ~。







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by ateliercinicini | 2015-12-24 06:07 | 絵付け教室 | Comments(2)

ご無沙汰いたしまして、失礼しました。

突然、2ヶ月近くもご無沙汰いたしまして失礼しました。

この冬もコンペがありまして、
応募するべく、
2ヶ月間、作品作りにこもっておりました。

毎年のことながら、
完成間近は徹夜続きになってしまって、
ヘロヘロ。
なんで計画的に進められないんだろう。。。
と、思いつつ、
切羽詰りながらも何とか仕上げられてしまうから、
毎年同じ過ちを繰り返してしまう。
来年こそは、
余裕を持った制作プランを立てて挑みたいと思います。
(でも、頑張って、頑張って、
必死で描き上げた早朝の爽やかな気分は格別なのだ。)


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今回は、
色数を抑えずに、
好きなだけ使おうと思いまして、
使った色数は10色。
彩色する際、
一色につき2~3本の筆を使うので、
机の上が筆だらけ。
焼成前の顔料は、
焼成後の色と違うので、
意識がボーっとして、
間違って彩色してしまうこともありましたが、
(そんな時は顔料を刃先で削り取る)
仕上がりは大丈夫だったと思いたい。


ブログも再開、ボチボチ書いてゆきますので、
また、宜しくお願い致します。




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by ateliercinicini | 2015-12-21 09:27 | 日々の絵付けと作品と | Comments(2)